嘉雲廣播電台

嘉義縣政府與中正大學合作精準功能性運動指導員培訓，以及精準運動推廣計畫邁向第3年，備受民眾喜愛，今年也持續攜手舉辦，精準功能性運動指導員第3期培訓認證自7月1日招募至今已有75人報名，審核通過將於7月17日通知錄取，預計錄取50名。

 

社會局表示，這期培訓主題「精準跨適能．基礎強健」，從檢測評量開始，學習人體肌肉骨骼與基礎動作模式，再層層堆疊力量訓練的技巧，透過功能性動作檢測（FMS）評估，更了解身體穩定性及關節活動度，有效解決潛在問題，更避免運動傷害發生。

 

縣長翁章梁說，運動是良藥，但長輩身體程度不同需更謹慎評估給予適合運動，盼指導員經課程鍛鍊，除協助老序大找回失去的功能性能力，也能滿足日常生活需求，滿足在地老化的願景。

 

嘉義縣精準功能性運動指導員培訓課程，熱請邀約喜愛運動有活力的指導員加入，可追蹤嘉縣社會局臉書https://www.facebook.com/sabcc.cyhg或專屬課程臉書https://www.facebook.com/ccupft。